대상포진원인과 대상포진후유증 극복방법

 

안녕하세요! 운동재활박사 최영한입니다.

오늘은 대상포진원인과 대상포진후유증 극복에 대해 포스팅을 해보려고 합니다.

 

대상포진이 걸려 대상포진후유증 극복을 해야 하신는 분들은

오늘 포스팅을 잘 보시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

대상포진원인은 수두바이러스에 의해 발생하는 질환인데

어릴때 수두를 앓은 후 신경절에 잠복해있다가 면역력이 저하되면 활성화되는 질환을 말합니다.

 

 

 

 

 

대상포진원인으로 인한 수두바이러스가 활성화되면 

초기증상으로 통증과 따금거림, 가려움이 한쪽 몸 특정부위에 발생하게 되는데

그리고 몇일내 발진이 나타나며 특정부위에 수포가 생기게 되며 수포가 터지면서 통증이 나타납니다.

 

 

 

 

 

 

대상포진원인으로 인한 합병증은 신경통이 발생하고 시력손실의 문제가 발생할 수도 있다고 하니

대상포진의 치료관리와 대상포진후유증의 회복을 위해 노력하셔야 하겠습니다.

 

 

 

 

 

대상포진이 생기면 대상포진원인인 수두바이러스에 대항하기 위해

병원에서 항바이러스제를 사용하는데

항바이러스 치료는 발진이 나타난 후 가능한 빨리 시작하는 것이 좋으며

7~10일간 치료를 하고 조기치료가 효과적이라 합니다.

 

 

 

 

 

자! 그러면 대상포진원인과 증상, 합병증, 치료에 대해 알아보았고

이제 대사포진후유증을 회복하기 위한 방법을 알아보도록 하겠습니다.

 

저또한 5년전 대상포진을 겪었기 때문에 대상포진후유증 회복방법을 잘 알려드릴수 있겠습니다.

 

 

 

 

 

대상포진후유증의 빠른 회복을 위해서는 인스턴트 음식을 멀리하고

잘 챙겨먹지 못한 영양소와 식사를 잘챙겨드셔야 합니다.

대상포진은 내몸이 약해져서 면역력이 떨어져서 발생하는 것이기에 

대상포진후유증에서 빨리 잘 회복할 수 있는 영양분공급을 잘 해주셔야 합니다.

 

 

 

 

 

다음으로 대상포진후유증을 빠르게 회복하기 위해서는 수면을 잘 취해주셔야 합니다.

저의 대상포진 발병이유는 수면이었던거 같다는 생각을 했습니다.

저는 건장한 체격을 가지고 있지만 새벽에 자고 아침에 일찍 일어나는 생활을 길게하면서

스스로 면역력을 떨어드리며 살아왔었습니다.

수면을 제시간에 편안하게 푹 주무시면 멜라토닌의 분비를 좋게 만드는데

멜라토닌은 염증과 싸우는 것을 도와주고 강력한 황사화작용을 하며

암세포의 증식을 억제하고 사멸을 유도한다고 합니다.

그래서 대상포진후유증을 빨리 회복하시려는 분들은 제시간에 깊은 수면을 잘 취해주셔야 합니다.

 

 

 

 

 

대상포진후유증을 회복하기 위한 마지막 방법은 운동입니다!

운동은 혈액순환을 좋게만들고 혈액속에는 나쁜세포와 싸울수 있는 면역세포가 포함되어 있습니다.

또한, 운동시 발생하는 근수축으로 근육내 마이오카인이라는 활성물질이 발현되어

면역력 강화와 신체세포의 빠른 재생을 도와줍니다.

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오늘 여기까지 대상포진원인과 대상포진후유증 회복을 위한 방법을 알아봤습니다.

스스로 몸 챙기기가 쉽지는 않지만

식사 잘 챙겨드시고, 잘 무주시고, 열심히 운동하셔서 대상포진을 잘 극복하시길 바랍니다.