림프부종의 자가관리 림프부종마사지

 

안녕하세요! 운동재활박사 최영한입니다.

오늘은 림프부종의 자가관리 림프부종마사지에 대해 포스팅을 해보려 합니다.

 

오늘 림프부종 자가관리 림프부종마사지에 대해 알려드리기 전에

림프부종에 대해 얘기를 좀 드리고

림프부종마사지를 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

 

림프부종은 림프계 이상으로 림프액 이동이 좋지 못해 생기는 조직팽창으로 조직의 부피가 증가하는 것이며

림프부종이 발생된 건측이 2cm이상 증가되었을때 림프부종이 있다고 진단하게 됩니다.

 

 

 

 

 

림프부종은 림프흐름에 장애개 발생하여 단백질이 비정상적으로 축적되고 

이로 인한 산소공급의 저하로 만성염증이 지속되는 상태입니다.

 

 

 

 

 

림프부종의 원인은 노화로 인한 근력저하과 암, 정맥질환, 부상, 가족력 등을 원인으로 보고 있습니다.

 

 

 

 

 

특히, 유방암 환자의 경우 림프를 통한 암전이를 방지하기 위하여 림프절제거술을 받기도 하는데

유방함 환자의 림프절 제거는 림프부종 뿐만 아니라 팔의 변형까지 발생할수도 있어

각별히 림프부종마사지와 같은 자가관리가 필요합니다.

 

 

 

 

 

림프부종마사지가 림프부종이 있으신 분들에게 필요한 이유는

결국에 림프부종이 순환의 장애라는 것이며

림프부종마사지를 통한 혈관, 림프, 신경의 근육압박을 물리적으로 해소를 하게 되면

보다 나은 상태를 유지할수 있다는 것입니다.

 

림프부종마사지는 손, 폼롤러, 마사지볼 또는 전문가의 도움으로 실시할수 있으며

자가로 림프부종마사지를 하실때는 림프부종마사지의 강도가 심적인 부담을 주지않는 한도내에서

실시를 하셔야 합니다.

 

포스팅을 하다보니 조만간 제가 직접 림프부종마사지 과정을 촬영하여

림프부종마사지 자가관리법을 알려드려야 겠다는 생각이 드네요....

오늘 림프부종 자가관리 림프부종마사지에 대해 좀 이해를 하시구요.

조만간 림프부종마사지로 다시 인사드리겠습니다..!!