손목통증(2)
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통증을 해결하는 방법 근신경운동재활마사지
안녕하세요 운동과 재활을 알려드리는 헤이맨입니다! 오늘은 지난번 우리몸에 통증이 오는 이유는 무엇인가?에 이어 통증을 해결하는 방법 근신경운동재활마사지에 대해 알려드리려고 합니다.... 오늘 알려드리는 통증을 해결하는 방법 근신경운동재활마사지도 대한체육회 생활체육지도자 직무교육에서 헤이맨이 실시한 운동재활 강의내용입니다. 통증을 해결하는 방법 근신경운동재활마사지는 아래 영상을 보시면 헤이맨의 강의를 확인하실수 있습니다! 자! 그러면... 통증을 해결하는 방법!! 근신경운동재활마사지! 시작해 보겠습니다~ 오늘 알려드리는 통증을 해결하는 방법 근신경운동재활마사지는... 아래 헤이맨의 모습처럼...ㅎㅎㅎ 우리몸에 압박을 주어 우리몸의 셀프보호시스템을 활용하는 방법입니다!! 통증을 해결하는 방법인 근신경운동재활..
2019.07.19 -
우리몸에 통증이 오는 이유는 무엇인가?
안녕하세요 헤이맨입니다~ 오늘은 헤이맨이 우리몸에 통증이 오는 이유에 대해 알려드리려고 합니다.... 우리몸에 통증이 오는 이유는.... 헤이맨이 올해 약 3개월간 전국의 생활체육지도자들 1,300명을 상대로 실시한 대한체육회 생활체육지도자 직무교육의 이론교육 내용들입니다... 우리몸에 통증이 오는 이유는 아래 동영상을 보시면 실제 교육내용을 보실수가 있습니다! 대한체육회에서 국민들의 건강을 위해 이제는 운동뿐만아니라 재활에 대해서도 생활체육지도자들에게 역량강화를 위해 교육을 준비하였습니다! 고령화가 빨라지고 있는 현 시점에서 아주 적절한 교육과목을 선택하였다고 하겠습니다! 자! 그러면... 우리몸에 통증이 오는 이유를 얘기 드려볼텐데요.... 우리몸의 통증이 오는 이유는 사고나 외상을 제외하고는 3가지..
2019.07.17