안녕하세요 운동과 재활을 알려드리는 헤이맨입니다! 오늘은 지난시간 마사지볼 사용법 하체편 허리통증 고관절통증관리에 이어 마사지볼 사용법 상체편 어깨통증 목통증관리 방법을 알려드리도록 하겠습니다! 오십견, 회전근개파열, 석회성건염과 거북목 등 각종 목통증으로 힘드신 분들 다모이셔서 마사지볼 사용법 상체편 어깨통증 목통증관리방법을 따라해 보시길 바랍니다!! 바로 시작해 보겠습니다~ 마사지볼 사용법 상체편 어깨통증 목통증관리방법은 아래 동영상을 참조하시면 쉽게 따라하실수 있으십니다!^^ 자~ 동영상을 보셨으면 이제! 마사지볼 사용법 상체편 어깨통증 목통증관리방법을 설명드려보도록 하겠습니다! 마사지볼 사용법 상체편은 처음 시작이 옆구리 부분입니다! 마사지볼을 이용해 상체쪽을 잘 풀어주시려면 늑골부터 옆구리까지 ..