안녕하세요! 운동재활을 알려드리는 헤이맨입니다~ 오늘은 자세교정을 위한 체형운동을 알려드립니다! 오늘 알려드리는 자세교정을 위한 체형교정은 잘못된 골격계를 바로잡아 신체적 특지응로 발생되는 각종 질환을 예방하고 본래의 골격계를 유지함으로써 건강을 유지증진 시키는 운동재활 방법입니다!! 잘못된 자세는 몸의 형태, 체형을 변형시켜 일정부위에 통증이나 질병을 가져오게 합니다... 이러한 변형은 얼굴은 눈썹, 입술의 높낮이와 얼굴의 기울어짐으로 확인하며 어깨는 어깨의 높낮이와 견봉의 꺽임으로 골반은 골반의 높낮이와 틀어짐... 그리고 다리는 내, 외전도를 통해 확인을 할수 있습니다. 이러한 잘못된 자세교정을 위해 체형운동을 통한 운동재활을 하시면 근력도 강화시키고 밸런스, 관절의 가동범위를 좋게 할수 있습니다!..