안녕하세요! 운동재활박사 최영한입니다.오늘은 발목염좌로 발목통증이 있으신 분들을 위해 발목마사지를 알려드리도록 하겠습니다. 발목염좌와 발목통증을 위한 발목마사지를 알려드리기 전에발목에 대해 좀 얘기 드리고 바로 알려드리도록 하겠습니다.     발은 일상에서 보행을 하는 동안 신체 체중의 충격을 흡수하는 역할을 하고 있구요...     발은 또한 체중이 실리는 자세에서 신체의 안정된 지지를 제공해주는 역할도 하고 있습니다.     이러한 발이 발목염좌롸 발목통증이 발생하지 않고 건강하려면유연하고 견고하고 감각기능이 좋아야 하는데불행히도 우리들의 발목은 그렇지 못하고 뻣뻣하고 굳어있다보니발목염좌와 발목통증이 발생하는 것입니다. 그러면 발을 유연하고 견고하게 만들어 감각기능을 좋게 만들면 되겠지요!바로 그 방..