안녕하세요 운동재활박사 최영한입니다.오늘은 학습능력향상을 돕는 유산소운동효과에 대해 포스팅을 헤보겠습니다.     한국은 성적중심을 지향하는 환경으로 많은 학생들이 스트레스에 시달려오히려 학습능력향상이 떨어지고 과외와 사교육 열풍에 휩싸여 있다고 하겠습니다.     많은 연구자들은 운동과 같은 신체활동이 건강에 유익하여 체육수업을 권장하지만학부모들의 시각에서는 주요과목의 수업시간을 축내는 것으로 여겨지고 있어체육수업에 대한 거부감을 가지고 있다고 하는 분위기입니다.    하지만 유산소운동효과를 생각하면 학생들이 학교에서 실시하는 운동은 정말 중요합니다.유산소운동효과는 학습능력향상 뿐만아니라 신체질병, 심혈과기능과 암, 비만 ...그리고 우울증과 불안 든 정신질환을 감소시키는 것과 도 관련이 있습니다.  ..