안녕하세요 운동재활박사 최영한입니다!오늘은 어깨충돌증후군을 어떻게 재활하고 관리해야하는지충돌증후군을 위한 어깨재활, 재활마사지와 스트레칭을 통해 알려드리도록 하겠습니다!     먼저 충돌증후군에 대한 연구들을 살펴보면....3가지의 단계로 분류를 하였는데...     2단계까지는 보존적 치료로 보고 있지만2단계에서 보존적 치료에도 증상이 완화되지 않을시 수술적 치료를 고려해야 하며3단계에서는 수술적 치료가 필요한 단계라고 합니다. 하지만 저는 사실 우리몸에서 골절과 창상 등 치명적인 손상이 발생하지 않는 한 그리고 극심한 통증을 해결하는 방법을 빨리 찾지 못하는 경우를 제외하고는우리몸을 물리적으로 훼손하며 실시하는 수술은 회복과 후유증을 고려할 때 하지 않는 것이 맞다고 생각합니다.그래서 많은 의사선생님..